Carnes
Patatas a la riojana
Patatas chascadas y chorizo se guisan con cebolla, ajo y pimiento choricero. El caldo se liga con el almidón de la patata y queda sabroso sin añadir harina.

Información nutricional
Valores aproximados por ración
Raciones de HC
5.5
1 ración = 10 g de hidratos
Energía
548
kcal
Índice glucémico
60
Medio · Carga glucémica 33
| Hidratos de carbono | 55 g |
| de los cuales azúcares | 6 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 26 g |
| de las cuales saturadas | 8 g |
| Sal | 2.3 g |
Alérgenos
Sin alérgenos de declaración obligatoria.
Ingredientes
Base del guiso
- 1.200 g de patatas peladas
- 240 g de chorizo para guisar sin alérgenos declarados
- 200 g de cebolla pelada
- 12 g de ajo pelado
Condimentos y líquido
- 30 g de pulpa de pimiento choricero sin alérgenos declarados
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 3 g de pimentón dulce
- 1 hoja de laurel seco, aproximadamente 0,2 g
- 3 g de sal
- 1.100 ml de agua
Utensilios
Cazuela de 24 cm con tapa · Cuchillo · Tabla · Pelador · Báscula · Jarra medidora · Cuchara de madera
Seguridad alimentaria: Utiliza chorizo apto para guisar y cocínalo completamente. Desecha las patatas con zonas verdes extensas o deterioradas. Revisa la etiqueta del chorizo y de la pulpa de pimiento por posibles alérgenos añadidos.
Preparación paso a paso
- 1
Pesa las patatas ya peladas y enjuágalas brevemente con agua fría durante 1 minuto. No las dejes en remojo para conservar su almidón superficial.
- 2
Pica la cebolla en dados pequeños y lamina el ajo durante 4 minutos. Corta el chorizo en rodajas de unos 2 cm de grosor.
- 3
Chasca las patatas en trozos de 4 cm durante 4 minutos: introduce el cuchillo sin terminar el corte y rompe el último tramo con un pequeño giro.
- 4
Calienta los 20 g de aceite en una cazuela de unos 24 cm a fuego medio-bajo durante 1 minuto. Añade la cebolla y póchala durante 10 minutos, hasta que esté blanda y translúcida.
- 5
Incorpora el ajo y cocina durante 1 minuto, removiendo. Debe desprender aroma sin tomar un color oscuro.
- 6
Añade el chorizo y rehoga a fuego medio durante 3 minutos. El aceite empezará a teñirse de rojo y las rodajas se dorarán ligeramente.
- 7
Agrega la pulpa de pimiento choricero y cocina durante 1 minuto. Aparta la cazuela del fuego, añade el pimentón y remueve durante 10 segundos para evitar que se queme.
- 8
Incorpora las patatas y mezcla durante 1 minuto con el calor residual, procurando cubrirlas con el sofrito sin romperlas.
- 9
Vierte los 1.100 ml de agua, añade el laurel y la sal y vuelve a poner al fuego. Lleva a ebullición a fuego medio-alto durante unos 5 minutos; el líquido debe quedar cerca de la superficie de las patatas.
- 10
Baja el fuego y cuece parcialmente tapado durante 25-30 minutos, con un hervor suave. Mueve la cazuela por las asas cada 8 minutos, en lugar de remover con fuerza.
- 11
Pincha una patata: el cuchillo debe entrar sin resistencia y el chorizo debe estar completamente cocinado. Si el caldo está muy líquido, aplasta dos trozos de patata contra la pared e intégralos durante 2 minutos a fuego bajo.
- 12
Retira el laurel y deja reposar el guiso 10 minutos fuera del fuego, con la tapa puesta. Reparte entre cuatro platos hondos y sirve caliente, con caldo ligado pero fluido.
Consejos del cocinero
- Chascar las patatas crea superficies irregulares que ayudan a espesar el caldo.
- Escoge una cazuela donde las patatas no queden demasiado extendidas para cocinarlas con el agua indicada.
- Deja reposar el guiso antes de servir: el caldo gana cuerpo sin necesidad de seguir reduciéndolo.
Errores comunes y cómo evitarlos
- Usar un hervor muy fuerte: las patatas pueden romperse por fuera antes de ablandarse por dentro.
- Quemar el pimentón en el aceite caliente: el amargor se extenderá por todo el guiso.
- Añadir mucha sal al principio sin considerar el chorizo: su contenido de sal varía entre marcas.
Variaciones
- Para una versión picante, utiliza 120 g de chorizo dulce y 120 g de chorizo picante, revisando sus etiquetas.
- Añade 100 g de pimiento verde picado junto con la cebolla para una variante doméstica con más verdura.
Conservación
Refrigera en recipientes poco profundos a 4 °C o menos antes de 2 horas y consume en 3 días. Recalienta a fuego suave hasta alcanzar 74 °C en el centro de las patatas. La congelación es posible, pero empeora notablemente la textura de la patata.
Origen y tradición
Las patatas a la riojana son un guiso característico de La Rioja, basado en patata y chorizo. El pimiento choricero es habitual, mientras que otros condimentos varían según la receta doméstica.
Con qué acompañarlo
Acompaña con una ensalada verde aliñada con vinagre para contrastar con el guiso. No hace falta añadir pan, aunque puede servirse una pequeña porción aparte.
Preguntas frecuentes
¿Qué patata va mejor para este guiso?
Una variedad de uso culinario polivalente, como monalisa, suele funcionar bien. Busca patatas firmes, sin brotes ni zonas verdes, y corta todos los trozos de tamaño parecido.
¿Cómo arreglo un caldo demasiado espeso?
Añade agua caliente en tandas de 50 ml y mueve la cazuela suavemente. Calienta hasta recuperar el hervor y comprueba el punto antes de añadir más.
¿Puedo usar pimientos choriceros secos?
Sí. Hidrátalos sin tallos ni semillas en agua caliente durante 30 minutos, raspa la pulpa y pesa 30 g para sustituir la pulpa envasada. Desecha el agua del remojo.
Comentarios (0)
Entra para dejar un comentario.
También te gustará

Carnes
Pollo en pepitoria
Pollo guisado en una salsa de almendra, azafrán y yema de huevo. La pepitoria queda cremosa sin nata y se termina con clara picada y perejil.

Carnes
Pollo al limón con cuscús integral
Pollo dorado con una salsa ligera de limón y cuscús integral con verduras. Un plato completo y aromático que se prepara sin encender el horno.

Carnes
Pavo al horno con boniato
Pechuga de pavo al horno con boniato, cebolla y pimiento rojo. El asado en dos tiempos permite dorar la guarnición sin resecar la carne.
Una receta nueva cada semana
Únete al boletín y recibe ideas para cocinar sin pensar qué hacer de comer.