Sopas
Salmorejo cordobés
Tomate maduro, pan y aceite de oliva se convierten en una crema espesa y suave. El huevo duro y el jamón completan este clásico cordobés, servido bien frío.

Información nutricional
Valores aproximados por ración
Raciones de HC
3.4
1 ración = 10 g de hidratos
Energía
427
kcal
Índice glucémico
45
Bajo · Carga glucémica 15
| Hidratos de carbono | 34 g |
| de los cuales azúcares | 8 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 25 g |
| de las cuales saturadas | 4.3 g |
| Sal | 1.9 g |
Alérgenos
Ingredientes
Crema
- 1.000 g de tomates maduros
- 200 g de pan de trigo de miga compacta del día anterior
- 80 g de aceite de oliva virgen extra
- 5 g de ajo pelado
- 3 g de sal
Guarnición y cocción
- 2 huevos medianos, 100 g comestibles en total
- 60 g de jamón serrano
- 800 ml de agua para cocer los huevos
Utensilios
Batidora de vaso o de brazo · Colador fino · Cazo · Báscula · Cuchillo · Tabla · Recipiente con tapa
Seguridad alimentaria: Lava los tomates y evita contaminar la crema con utensilios usados para alimentos crudos de origen animal. Cuece el huevo hasta que la clara y la yema estén firmes y mantén el plato refrigerado hasta servir.
Preparación paso a paso
- 1
Pon los huevos en un cazo con los 800 ml de agua fría. Calienta a fuego medio-alto durante unos 5 minutos, hasta que hierva.
- 2
Desde que empiece un hervor suave, cuece los huevos durante 10 minutos. Evita un borboteo fuerte que pueda romper las cáscaras.
- 3
Enfría los huevos bajo agua fría durante 2 minutos y refrigéralos mientras preparas la crema.
- 4
Lava los tomates durante 1 minuto, retira los pedúnculos y córtalos en cuartos. Conserva su jugo.
- 5
Tritura el tomate durante 2 minutos a velocidad alta, hasta obtener un puré bastante fino.
- 6
Pasa el puré por un colador fino durante 3 minutos, presionando con una cuchara para separar pieles y semillas sin perder demasiada pulpa.
- 7
Trocea el pan, sumérgelo en el tomate y deja que se hidrate durante 10 minutos. Toda la miga debe quedar húmeda.
- 8
Añade el ajo y la sal. Tritura durante 2 minutos, hasta que no queden grumos de pan.
- 9
Con la batidora en marcha, incorpora los 80 g de aceite en hilo durante 2 minutos. La crema debe aclararse ligeramente y quedar emulsionada.
- 10
Comprueba la textura durante 1 minuto: debe caer de la cuchara formando una cinta espesa. Pásala a un recipiente tapado y refrigera a 4 °C o menos durante al menos 2 horas; este reposo no está incluido en el tiempo de preparación.
- 11
Justo antes de servir, pela y pica los huevos y corta el jamón en tiras pequeñas durante unos 3 minutos, usando una tabla limpia.
- 12
Reparte la crema fría entre cuatro cuencos y distribuye el huevo y el jamón por igual. Sirve inmediatamente, sin añadir más aceite.
Consejos del cocinero
- El pan de miga compacta aporta cuerpo con menos sensación de corteza triturada.
- Añadir el aceite poco a poco favorece una emulsión uniforme y un color más claro.
- Reparte la guarnición al servir para que el jamón conserve su textura y el huevo no se reseque.
Errores comunes y cómo evitarlos
- Añadir agua para facilitar el triturado: diluye el sabor y modifica la textura característica.
- Usar demasiado ajo: su intensidad aumenta durante el reposo.
- Echar todo el aceite de golpe: puede dejar una crema menos homogénea.
Variaciones
- Para una versión sin jamón, omite los 60 g y reparte 40 g de tomate picado sobre cada cuenco.
- Para una textura más ligera, utiliza 150 g de pan en vez de 200 g; cambiarán los valores nutricionales.
Conservación
Guarda la crema y la guarnición por separado, en recipientes cerrados a 4 °C o menos, durante un máximo de 48 horas. Refrigera antes de que transcurran 2 horas desde su elaboración. No se recomienda congelar con el huevo y el jamón.
Origen y tradición
El salmorejo es una preparación característica de Córdoba. Su versión actual más conocida combina tomate, pan, aceite de oliva y ajo, con una textura más espesa que la del gazpacho.
Con qué acompañarlo
Sírvelo como primer plato, seguido de pescado a la plancha o una tortilla de verduras. No necesita más pan como acompañamiento.
Preguntas frecuentes
¿Hay que pelar los tomates?
No en esta receta: se trituran y después se cuelan. Si tu batidora deja una textura completamente fina, puedes prescindir del colado.
¿Puedo prepararlo el día anterior?
Sí. Guárdalo tapado a 4 °C o menos y añade el huevo y el jamón justo antes de servir.
¿Por qué ha quedado demasiado espeso?
El pan absorbe de forma distinta según su humedad. Puedes corregirlo con 50 g de tomate triturado adicional; no está incluido en las cantidades ni en el cálculo nutricional.
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