Macarrones con chorizo y tomate
Clásico plato de la cocina familiar española. Estos macarrones con chorizo combinan la intensidad del embutido sofrito con una salsa de tomate casera reducida a fuego lento, terminados con queso fundido. Un plato reconfortante, energético y muy sencillo de preparar que gusta a todas las generaciones.

Publicada el 28/10/2026 · Actualizada el 28/10/2026
Información nutricional
Valores aproximados por ración
Raciones de HC
6.35
1 ración = 10 g de hidratos
Energía
538
kcal
Índice glucémico
50
Bajo · Carga glucémica 32
| Hidratos de carbono | 63.5 g |
| de los cuales azúcares | 7.2 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteínas | 19.8 g |
| Grasas | 22.4 g |
| de las cuales saturadas | 8.7 g |
| Sal | 2.1 g |
Receta completa (4 raciones): 254 g de hidratos de carbono · 25,4 raciones de HC. Las porciones del selector no cambian estos totales de la receta original.
Alérgenos
Ingredientes
Pasta y cocción
Salsa de tomate y chorizo
Acabado
Utensilios: Olla grande de 3-4 litros · Sartén amplia o salteadora (28 cm) · Cuchillo cebollero bien afilado · Tabla de cortar · Espátula de madera o silicona · Escurridor de pasta
Seguridad alimentaria: Cuidado al trocear el chorizo y la cebolla. Mantener el mango de la sartén hacia el interior de la placa de cocción.
Preparación paso a paso
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Consejos del cocinero
- Añade un poco de agua de la cocción de la pasta a la salsa final para que quede más cremosa y se adhiera mejor.
- Sofríe el chorizo lo justo para que suelte el aceite pero no se quede seco o duro.
- Si prefieres un toque gratinado, mete los platos al horno a 220°C durante 5 minutos con el queso.
Errores comunes y cómo evitarlos
- Cocer la pasta en exceso; debe estar al dente ya que luego se mezcla con la salsa caliente.
- No escurrir bien el exceso de grasa del chorizo si este suelta demasiada, lo que haría el plato pesado.
- Usar un tomate frito industrial de baja calidad en lugar de tomate natural triturado.
Variaciones
- Versión picante: añade una guindilla al sofrito de cebolla o usa chorizo picante de calidad.
- Versión con verduras: añade pimiento verde y rojo picado junto a la cebolla para un sofrito más completo.
- Con carne: puedes sustituir parte del chorizo por carne picada de cerdo para una textura distinta.
Conservación
Conservar en nevera máximo 3 días. Admite congelación, aunque la pasta pierde textura.
Origen y tradición
España
Con qué acompañarlo
Vino tinto joven de la Rioja o una cerveza tipo Lager bien fría.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de pasta es mejor para esta receta?
Para un resultado óptimo, usa macarrones de trigo duro (penne rigate), ya que sus estrías atrapan mejor la salsa de tomate y el aceite del chorizo.
¿Se puede usar chorizo picante?
Sí, puedes usar chorizo picante si prefieres un toque alegre, o incluso chorizo de pavo para reducir el contenido de grasa saturada.
¿Cómo se conservan las sobras?
Aguantan perfectamente 2-3 días en la nevera en un recipiente hermético. Al recalentar, añade un chorrito de agua para que no queden secos.
¿Cuántos hidratos de carbono tiene una ración?
Cada ración contiene 63,5 g de hidratos de carbono (6,4 raciones de HC). Los valores son aproximados y pueden variar según las marcas comerciales utilizadas.
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