Arroz del Senyoret tradicional de la costa levantina
Un arroz seco de sabor intenso elaborado con marisco y pescado totalmente limpios, pensado para que el comensal no tenga que pelar piezas. Se caracteriza por un sofrito potente de salmorreta y un socarrat perfecto.

Publicada el 24/10/2026 · Actualizada el 24/10/2026
Información nutricional
Valores aproximados por ración
Raciones de HC
4.8
1 ración = 10 g de hidratos
Energía
585
kcal
Índice glucémico
70
Alto · Carga glucémica 34
| Hidratos de carbono | 48 g |
| de los cuales azúcares | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteínas | 28 g |
| Grasas | 31 g |
| de las cuales saturadas | 5 g |
| Sal | 2.8 g |
Receta completa (4 raciones): 192 g de hidratos de carbono · 19,2 raciones de HC. Las porciones del selector no cambian estos totales de la receta original.
Alérgenos
Ingredientes
Base de sabor y marisco
Sofrito
Cuerpo y líquido
Utensilios: Paella de 40-45 cm de diámetro · Espumadera de acero inoxidable · Olla para el caldo · Báscula de precisión · Jarra medidora · Mortero para azafrán
Seguridad alimentaria: Asegúrate de que los moluscos estén frescos y el caldo alcance el punto de ebullición. Mantén una higiene estricta al pelar el marisco crudo y refrigera cualquier sobrante antes de 2 horas.
Preparación paso a paso
- 1
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- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Consejos del cocinero
- Tuesta las hebras de azafrán envueltas en papel de aluminio unos segundos sobre la tapa de la olla del caldo para potenciar su aroma.
- Si el arroz parece seco antes de tiempo, baja el fuego al mínimo y cubre con papel de aluminio para cocinar con el vapor.
- La salmorreta (ñora, ajo, aceite y tomate triturado) es el secreto del color y sabor profundo de este arroz.
Errores comunes y cómo evitarlos
- Remover el arroz una vez se ha repartido en el caldo: esto libera almidón y el arroz quedará pastoso en lugar de seco y suelto.
- Usar un fumet frío, lo que corta la cocción del grano y arruina la textura exterior del mismo.
- Quedarse corto de aceite; el arroz necesita una base lipídica suficiente para que el grano se fría levemente y se logre el socarrat.
Variaciones
- Añade unos dados de emperador o mero para aumentar la variedad de pescados.
- Versión negra: incorpora 2 bolsas de tinta de calamar diluidas en el caldo antes de verterlo sobre el arroz.
Conservación
Consumir inmediatamente tras el reposo. Si sobra, guardar en recipiente hermético en refrigeración a ≤4 °C por máximo 24 horas. Recalentar al vapor o en sartén tapada, aunque perderá la textura del grano seco.
Origen y tradición
Plato originario de la zona de Alicante y Valencia, ideado para los hijos de las familias acomodadas (los 'senyorets') a quienes se les servía el marisco pelado para no ensuciarse las manos.
Con qué acompañarlo
Combina idealmente con un vino blanco seco con crianza sobre lías (tipo Chardonnay o Godello), un rosado pálido de Provenza o un cava Brut Nature; bebidas no incluidas en el cálculo nutricional.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de arroz es el mejor para esta receta?
El arroz Bomba es ideal por su capacidad de absorción de sabor y resistencia al sobrecocinado, aunque las variedades Albufera o Senia también funcionan muy bien si se controla el tiempo.
¿Cómo consigo un socarrat perfecto sin quemar el arroz?
Debes escuchar el sonido: cuando pase de un burbujeo a un chisporroteo seco, sube el fuego 60 segundos. El olor a tostado (no a quemado) es la señal definitiva.
¿Puedo usar gambas congeladas?
Sí, siempre que las descongeles totalmente y las seques muy bien con papel de cocina antes de saltearlas para evitar que suelten agua en el aceite.
¿Qué representan los datos nutricionales y de hidratos de carbono?
Son valores por ración de unos 100g de arroz en seco más acompañamiento. Los 48g de carbohidratos equivalen a 4,8 raciones de HC. El índice glucémico es 70, resultando en una carga glucémica de 34, considerada alta, típica de platos basados en cereales refinados.
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