Carnes

Tacos de birria con consomé

Espectaculares tacos de birria de ternera cocinada a fuego lento en un aromático caldo de chiles secos y especias. La carne queda extremadamente tierna y se sirve en tortillas pasadas por la propia grasa del guiso, acompañadas de queso fundido y un bol de consomé para 'dipear'. Una receta clásica de la cocina mexicana adaptada para disfrutar en casa con todo el sabor tradicional.

220 min (40 prep. + 180 cocción)6 personasMediaCoste: MedioGuardar
Tacos de birria con consomé recién hecho, servido en la mesa

Publicada el 28/10/2026 · Actualizada el 28/10/2026

Información nutricional

Valores aproximados por ración

Raciones de HC

1.8

1 ración = 10 g de hidratos

Energía

560

kcal

Índice glucémico

50

Bajo · Carga glucémica 9

Hidratos de carbono18 g
de los cuales azúcares3 g
Fibra4 g
Proteínas58 g
Grasas28 g
de las cuales saturadas12 g
Sal2.5 g

Receta completa (6 raciones): 108 g de hidratos de carbono · 10,8 raciones de HC. Las porciones del selector no cambian estos totales de la receta original.

Alérgenos

Gluten
Entrar para guardar lista

Ingredientes

Porciones6

Base de la carne y caldo

Adobo de chiles y especias

Para el servicio y tacos

Utensilios: Olla grande con tapa (cocotte o similar) · Batidora de vaso o minipimer · Colador fino · Sartén o plancha antiadherente · Pinzas de cocina · Boles para el consomé

Seguridad alimentaria: Tener precaución al manipular chiles picantes; usar guantes si es necesario y evitar tocarse los ojos. Asegurar que la carne alcance los 75°C internos.

Preparación paso a paso

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12

Consejos del cocinero

  • Utiliza una mezcla de morcillo y costilla para obtener el equilibrio perfecto entre carne magra y grasa/colágeno.
  • Tuesta las especias en grano antes de triturarlas para potenciar los aceites esenciales.
  • Pasa las tortillas por la grasa roja del caldo; esto es lo que da el color y sabor característico del auténtico taco de birria.

Errores comunes y cómo evitarlos

  • No limpiar bien los chiles: las semillas y venas pueden aportar un amargor desagradable al consomé.
  • Añadir poca agua: el caldo se reduce y si no hay suficiente, no tendremos el preciado consomé para remojar.
  • No hidratar los chiles: si se trituran secos, la salsa quedará terrosa y con trozos de piel incómodos.

Variaciones

  • Birria de cordero: sustituye la ternera por pierna o paletilla de cordero para un sabor más intenso.
  • Birria ramen: utiliza el consomé sobrante para cocer fideos ramen y acompáñalos con la carne deshebrada y un huevo.

Conservación

La carne y el caldo aguantan hasta 4 días en la nevera en recipientes separados. Admite congelación perfecta durante 3 meses.

Origen y tradición

Jalisco, México

Con qué acompañarlo

Cerveza tipo Lager muy fría con sal y lima, o agua de Jamaica.

Preguntas frecuentes

¿Qué corte de carne es mejor para la birria?

Lo ideal es el morcillo (jarrete) o la aguja, ya que tienen colágeno suficiente para que la carne se deshebre y el caldo quede con cuerpo.

¿Puedo hacerla en olla rápida?

Sí, puedes usar olla exprés reduciendo el tiempo de cocción a 60 minutos tras subir la presión. Sin embargo, a fuego lento la textura es más melosa.

¿Por qué se moja la tortilla en la grasa del caldo?

Es fundamental para que el taco se dore, no se pegue y absorba todo el sabor de la grasa de la carne especiada.

¿Cuántos carbohidratos tiene una ración y son exactos los valores?

Cada ración aporta 18g de hidratos de carbono, lo que equivale a 1,8 raciones de HC. Estos valores son aproximados y pueden variar según el tamaño de las tortillas y el desgrasado del caldo.

¿Qué te ha parecido?

Todavía no hay valoraciones.

Entra para valorar la receta.

Comentarios (0)

Entra para dejar un comentario.

    Recetas relacionadas