Tacos de birria con consomé
Espectaculares tacos de birria de ternera cocinada a fuego lento en un aromático caldo de chiles secos y especias. La carne queda extremadamente tierna y se sirve en tortillas pasadas por la propia grasa del guiso, acompañadas de queso fundido y un bol de consomé para 'dipear'. Una receta clásica de la cocina mexicana adaptada para disfrutar en casa con todo el sabor tradicional.

Publicada el 28/10/2026 · Actualizada el 28/10/2026
Información nutricional
Valores aproximados por ración
Raciones de HC
1.8
1 ración = 10 g de hidratos
Energía
560
kcal
Índice glucémico
50
Bajo · Carga glucémica 9
| Hidratos de carbono | 18 g |
| de los cuales azúcares | 3 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteínas | 58 g |
| Grasas | 28 g |
| de las cuales saturadas | 12 g |
| Sal | 2.5 g |
Receta completa (6 raciones): 108 g de hidratos de carbono · 10,8 raciones de HC. Las porciones del selector no cambian estos totales de la receta original.
Alérgenos
Ingredientes
Base de la carne y caldo
Adobo de chiles y especias
Para el servicio y tacos
Utensilios: Olla grande con tapa (cocotte o similar) · Batidora de vaso o minipimer · Colador fino · Sartén o plancha antiadherente · Pinzas de cocina · Boles para el consomé
Seguridad alimentaria: Tener precaución al manipular chiles picantes; usar guantes si es necesario y evitar tocarse los ojos. Asegurar que la carne alcance los 75°C internos.
Preparación paso a paso
- 1
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- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
Consejos del cocinero
- Utiliza una mezcla de morcillo y costilla para obtener el equilibrio perfecto entre carne magra y grasa/colágeno.
- Tuesta las especias en grano antes de triturarlas para potenciar los aceites esenciales.
- Pasa las tortillas por la grasa roja del caldo; esto es lo que da el color y sabor característico del auténtico taco de birria.
Errores comunes y cómo evitarlos
- No limpiar bien los chiles: las semillas y venas pueden aportar un amargor desagradable al consomé.
- Añadir poca agua: el caldo se reduce y si no hay suficiente, no tendremos el preciado consomé para remojar.
- No hidratar los chiles: si se trituran secos, la salsa quedará terrosa y con trozos de piel incómodos.
Variaciones
- Birria de cordero: sustituye la ternera por pierna o paletilla de cordero para un sabor más intenso.
- Birria ramen: utiliza el consomé sobrante para cocer fideos ramen y acompáñalos con la carne deshebrada y un huevo.
Conservación
La carne y el caldo aguantan hasta 4 días en la nevera en recipientes separados. Admite congelación perfecta durante 3 meses.
Origen y tradición
Jalisco, México
Con qué acompañarlo
Cerveza tipo Lager muy fría con sal y lima, o agua de Jamaica.
Preguntas frecuentes
¿Qué corte de carne es mejor para la birria?
Lo ideal es el morcillo (jarrete) o la aguja, ya que tienen colágeno suficiente para que la carne se deshebre y el caldo quede con cuerpo.
¿Puedo hacerla en olla rápida?
Sí, puedes usar olla exprés reduciendo el tiempo de cocción a 60 minutos tras subir la presión. Sin embargo, a fuego lento la textura es más melosa.
¿Por qué se moja la tortilla en la grasa del caldo?
Es fundamental para que el taco se dore, no se pegue y absorba todo el sabor de la grasa de la carne especiada.
¿Cuántos carbohidratos tiene una ración y son exactos los valores?
Cada ración aporta 18g de hidratos de carbono, lo que equivale a 1,8 raciones de HC. Estos valores son aproximados y pueden variar según el tamaño de las tortillas y el desgrasado del caldo.
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